山食3枚分タマゴ2個しらす90g大葉3枚ゴマオリーブオイル砂糖塩スクランブルエッグタマゴ2個に砂糖小さじ半分塩ひとつまみ軽く溶いて火にかけます固め過ぎないよう早いかな?と思うところで火を止めます大葉を刻んで釜揚げしらすに混ぜ合わせますすりゴマを少々オリーブオイルはモコズキッチンぐらい(笑)かけた方が良さそうですねゴマをパラパラいい感じでした#玄米 #玄米パン #釜揚げしらす #スクランブルエッグ #大葉 #美豊卵 #愛媛#西条