玄米パンたまねぎ土佐酢ちりめんイリコと焼き海苔オリーブオイルたっぷりたまねぎをみじん切り土佐酢で3分刻んだ海苔とよく合わせ塩ほんの少々オリーブオイルたっぷり最後にゴマ土佐酢たまねぎとイリコの味がしっかり出てるのでパンに乗せる量は写真の半分くらいで#玄米 #玄米パン #たまねぎ #ちりめん#いりこ #土佐酢 #海苔 #愛媛 #西条
