玄米おむすび ランチいつものちょっと甘めのかき玉焼きに昨日のトマトソース 玄米おむすび2個お味噌汁簡単だけど満足度高し食後血糖値が上がらないから食べた後も楽腹持ちいいから夜まで大丈夫心地いい空腹感は玄米おむすびならではのものですこれに慣れるとお昼のガッツリが辛くなります#玄米 #玄米おむすび #玄米おにぎり#食後血糖値上昇抑制 #食物繊維 #愛媛#西条