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玄米おむすび

黒大豆

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(1個当たり)
エネルギー 138kcal
タンパク質 3.3g
脂質 1.4g
炭水化物 27.6g
糖質 26.1g
食物繊維 1.5g
食塩相当量 0.5g

ごま

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(1個当たり)
エネルギー 137kcal
タンパク質 2.8g
脂質 1.7g
炭水化物 27.5g
糖質 26.3g
食物繊維 1.2g
食塩相当量 0.4g

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 136kcal
タンパク質 2.6g
脂質 1.0g
炭水化物 28.7g
糖質 27.5g
食物繊維 1.2g
食塩相当量 0.4g

醤油

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 136kcal
タンパク質 2.6g
脂質 1.0g
炭水化物 28.7g
糖質 27.5g
食物繊維 1.2g
食塩相当量 0.4g

三穀

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(1個当たり)
エネルギー 135kcal
タンパク質 2.7g
脂質 1.0g
炭水化物 28.4g
糖質 27.0g
食物繊維 1.4g
食塩相当量 0.5g

むぎ醤油

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 133kcal
タンパク質 2.6g
脂質 1.5g
炭水化物 27.2g
糖質 25.4g
食物繊維 1.8g
食塩相当量 0.4g

プレーン

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 136kcal
タンパク質 2.6g
脂質 1.0g
炭水化物 28.7g
糖質 27.5g
食物繊維 1.2g
食塩相当量 0.4g

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 149kcal
タンパク質 4.9g
脂質 3.0g
炭水化物 24.8g
糖質 23.8g
食物繊維 1.0g
食塩相当量 0.4g

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 127kcal
タンパク質 2.7g
脂質 1.0g
炭水化物 27.2g
糖質 25.9g
食物繊維 1.3g
食塩相当量 1.6g

さといも

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(1個当たり)
エネルギー 135kcal
タンパク質 2.7g
脂質 27.4g
炭水化物 1.2g
糖質 27.4g
食物繊維 1.2g
食塩相当量 0.8g

塩なしのり焼き海苔

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(1個当たり)
エネルギー 140kcal
タンパク質 3.0g
脂質 1.1g
炭水化物 29.5g
糖質 28.0g
食物繊維 1.5g
食塩相当量 0g

ごまねぎ

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(1個当たり)
エネルギー 130kcal
タンパク質 2.6g
脂質 1.2g
炭水化物 26.9g
糖質 25.6g
食物繊維 1.3g
食塩相当量 0.6g

梅ひじき

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 127kcal
タンパク質 2.4g
脂質 1.6g
炭水化物 25.9g
糖質 24.4g
食物繊維 1.5g
食塩相当量 1.5g

とりそぼろ

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 137kcal
タンパク質 3.0g
脂質 1.5g
炭水化物 27.3g
糖質 26.2g
食物繊維 1.1g
食塩相当量 0.5g

鶏たけのこ

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(1個当たり)
エネルギー 134kcal
タンパク質 3.0g
脂質 1.2g
炭水化物 26.9g
糖質 25.8g
食物繊維 1.1g
食塩相当量 0.5g

マヨそぼろ

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(1個当たり)
エネルギー 237kcal
タンパク質 4.5g
脂質 5.5g
炭水化物 41g
糖質 39.9g
食物繊維 1.1g
食塩相当量 0.2g

マヨたまご

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 247kcal
タンパク質 5.0g
脂質 6.3g
炭水化物 41.1g
糖質 40.0g
食物繊維 1.1g
食塩相当量 0.3g

マヨカレーチーズ

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(1個当たり)
エネルギー 244kcal
タンパク質 5.3g
脂質 5.9g
炭水化物 40.9g
糖質 39.8g
食物繊維 1.1g
食塩相当量 0.3g

マヨこんぶ

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 234kcal
タンパク質 4.3g
脂質 4.6g
炭水化物 42.9g
糖質 41.5g
食物繊維 1.4g
食塩相当量 1.6g

マヨおかか

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 242kcal
タンパク質 6.2g
脂質 5.4g
炭水化物 40.7g
糖質 39.6g
食物繊維 1.1g
食塩相当量 0.4g

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胚芽玄米パン

山食 1本

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 1,439kcal
タンパク質 36.5g
脂質 16.6g
炭水化物 274.4g
糖質 264.3g
食物繊維 10.1g
食塩相当量 5.0g

山食 1/2本

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 719kcal
タンパク質 18.3g
脂質 8.3g
炭水化物 137.1g
糖質 132.1g
食物繊維 5g
食塩相当量 2.5g

山食 くるみ 1本

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 2,034kcal
タンパク質 48.6g
脂質 73.3g
炭水化物 294.1g
糖質 277.8g
食物繊維 16.3g
食塩相当量 5.0g

山食 くるみ 1/2本

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 1,017kcal
タンパク質 24.3g
脂質 36.7g
炭水化物 147.0g
糖質 138.9g
食物繊維 8.1g
食塩相当量 2.5g

山食 レーズン 1本

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 1,779kcal
タンパク質 39.2g
脂質 16.8g
炭水化物 365.2g
糖質 353.2g
食物繊維 12.0g
食塩相当量 5.0g

山食 レーズン 1/2

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 889kcal
タンパク質 19.6g
脂質 8.4g
炭水化物 182.6g
糖質 176.6g
食物繊維 6.0g
食塩相当量 2.5g

バケット プレーン

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 432kcal
タンパク質 13.0g
脂質 2.0g
炭水化物 86.3g
糖質 83.0g
食物繊維 3.3g
食塩相当量 1.7g

バケット 伊予かん

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 441kcal
タンパク質 13.0g
脂質 2.0g
炭水化物 86.3g
糖質 83.0g
食物繊維 3.3g
食塩相当量 1.7g

バケット いちじく レーズン くるみ

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 565kcal
タンパク質 15.1g
脂質 9.0g
炭水化物 104.7g
糖質 99.3g
食物繊維 5.4g
食塩相当量 1.7g

玄米コッペ 3個

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 243kcal
タンパク質 7.3g
脂質 1.2g
炭水化物 48.7g
糖質 46.8g
食物繊維 1.9g
食塩相当量 0.9g

玄米コッペ 1個

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 81kcal
タンパク質 2.4g
脂質 0.4g
炭水化物 16.2g
糖質 15.5g
食物繊維 0.7g
食塩相当量 0.3g

サクふわ プレーン

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 191kcal
タンパク質 5.5g
脂質 0.9g
炭水化物 38.4g
糖質 36.9g
食物繊維 1.5g
食塩相当量 0.8g

サクふわ 甘さつま

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 252kcal
タンパク質 5.8g
脂質 1.0g
炭水化物 53.2g
糖質 51.7g
食物繊維 1.5g
食塩相当量 1.0g

サクふわ はちみつリンゴ

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 220kcal
タンパク質 6.1g
脂質 1.0g
炭水化物 46.0g
糖質 1.0g
食物繊維 1.5g
食塩相当量 1.0g

サクふわ 黒大豆

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 294kcal
タンパク質 12.9g
脂質 4.9g
炭水化物 48.2g
糖質 46.7g
食物繊維 1.5g
食塩相当量 1.0g

高槻コッペ

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 250kcal
タンパク質 7.3g
脂質 1.2g
炭水化物 48.7g
糖質 46.8g
食物繊維 2.3g
食塩相当量 0.9g

あんぱん

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 185kcal
タンパク質 4.8g
脂質 0.7g
炭水化物 39.0g
糖質 36.4g
食物繊維 2.6g
食塩相当量 0.2g

サクふわ 五穀

栄養成分表示
(1個当たり)
エネルギー 202kcal
タンパク質 5.5g
脂質 0.9g
炭水化物 38.4g
糖質 36.9g
食物繊維 1.7g
食塩相当量 0.8g